Cadere in su: la Terza Via degli atleti vincenti.
Trasformare la sconfitta in trampolino: la psicologia che aiuta a rialzarsi più forti di prima. Ogni atleta, dal campione olimpico al ragazzo che gioca nella squadra di quartiere, conosce bene…
Non farti ingannare dal rumore dello stadio.
Il cervello filtra informazioni come un allenatore filtra giocatori: solo così un club può crescere davvero. Immaginate una partita di calcio. Lo stadio è gremito, il pubblico urla, la curva…
Non farti sfuggire la mucca in campo: come allenare la mente all’Effetto Tetris Positivo
L’Effetto Tetris Positivo insegna ad allenare la mente per riconoscere opportunità, gratitudine e ottimismo nella vita di tutti i giorni. Immaginate di essere allo stadio, seduti sugli spalti, completamente concentrati…
Oltre i blocchi: trasformare l’effetto Tetris in opportunità
Il cervello si abitua agli schemi, ma possiamo insegnargli a crearne di nuovi. Ecco come riprendere il controllo e cambiare prospettiva. Avete mai giocato a Tetris? Quel vecchio videogioco nato…
“Effetto Pigmalione: il potere (nascosto) delle tue aspettative”
Le nostre convinzioni sono più potenti di quanto pensiamo. Un insegnante che crede in un alunno, un capo che si fida della sua squadra, un genitore che incoraggia un figlio:…
Ritrovare il senso del lavoro: come migliorare senza cambiare mestiere. Ispirato alle ricerche di Amy Wrzesniewski.
Agosto. Tempo di vacanze, di ombrelloni e sentieri, ma soprattutto di pausa. Una parentesi attesa in cui finalmente ci si può fermare, respirare e – perché no – riflettere. Per…
“Credi in te stesso e cambierai il tuo destino: la lezione rivoluzionaria di Carol Dweck”
Come il modo in cui pensiamo le nostre capacità può trasformare la scuola, lo sport e la nostra vita Cosa succederebbe se ti dicessero che il tuo successo a scuola,…
Quando smetti di credere in te stesso: l’impotenza appresa spiegata da chi l’ha vissuta.
Abbiamo parlato spesso di psicologia positiva, di quanto i complimenti siano più potenti dei rimproveri, se ben bilanciati, come evidenziato nel primo articolo in cui abbiamo parlato della linea di…